Indoor Cycling Kurs

Indoor Cycling

Fit auf dem Bike! Indoor Cycling ist mehr als nur Radfahren und verbindet Menschen unterschiedlicher Altersstufen und Fitnesslevels. Jeder fährt seine eigene Intensität durch seinen individuellen Widerstand. Wir erklimmen Berge und meistern Talfahrten mit viel und wenig Widerstand, mit hohen oder niedrigeren Trittfrequenzen, sowohl im Sitzen als auch stehend. Durch den gruppendynamischen Charakter und die motivierende Musik wird auch der Spaßfaktor ganz GROSS geschrieben. Hinzu kommt, dass bei dieser Intensität die Kalorien nur so dahinschmelzen- ein absoluter Fettkiller!

Das “Indoor Cycling Abo”:

Ein monatlicher Beitrag – so oft fahren, wie Sie möchten.

Die “Indoor Cycling 10er Karte”:

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Bitte erscheinen Sie vor Ihrem ersten Schnuppertermin 10-15 Minuten vor Kursbeginn um die entsprechenden Radeinstellungen vorznehmen.

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Abo Preise

MitgliederNichtmitglieder
14,90 € 19,90 €


10er Karte

MitgliederNichtmitglieder
69 € 89 €

Alle Preise gültig ab Mai 2016!



Anmeldung Abo

Mit dem IC-Abo, egal ob Mitglied oder Nicht-Mitglied, können Sie für beliebig viele Kurse ihre Bikes reservieren. Ein IC-Abo ist mit einer Kündigungsfrist von 4 Wochen monatlich kündbar.

Anmeldung 10er Karte

Mit einer 10er Karte, egal ob Mitglied oder Nicht-Mitglied, können Sie sich für beliebige Kurse ein Bike reservieren. Der Trainer zeichnet jeden gefahrenen Kurs auf Ihrer Karte ab.

Nach Anmeldung eines Abos oder der 10er Karte erhalten Sie per E-Mail den Zugriff auf eine Online-Anmeldung zu den jeweiligen Kursterminen. Die Online Anmeldung ist jeweils für zwei Monate freigeschaltet. Sollten Sie sich über das PDF-Formular zu einem Schnupperkurs anmelden, erfolgt die Eintragung und Bestätigung über die PTSV Geschäftsstelle.

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Schnupperangebot

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Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
10:00-11:00 Motto Class* 10:45 - 11:45
Choreo Mixed Class *
16:30-17:30 Fartlek 10:00 - 11:00 CBC-Programm 11:00-12:00 Intervall bis Wiederholungs-
methode
17:45 - 18:45 CBC-Programm 18:45 - 19:45
Fartlek / Mixed Class *
18:00 - 19:00
Intervalle am Non-stop-Berg
18:15 - 19:15
Heart Rate Class *
18:00 - 19:30
Cardio Basic * **
12:00 - 13:00
Mixed Class * **
20:00 - 21:00
Intervall Class *
20:00 - 21:00
Radsport Class *
19:30 - 20:30
Racing Class

Legende

* für Newscomer geeignet: Newcomer sollten bitte mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn erscheinen, damit der Trainer die Bike-Einstellungen in Ruhe ermitteln kann. Eine Pulsuhr ist in allen Kursen empfehlenswert.
** Nutzen Sie unsere parallelen Angebote für Groß und Klein!