Präventionsangebote

Die gesundheitsorientierten Präventionsangebote richten sich insbesondere an Sportler, die den richtigen Einstieg in ein neues Gesundheitstraining finden möchten. Durch die Zertifizierung “Pluspunkt Gesundheit“ erstattet Ihre Krankenkasse im Rahmen der Primärprävention nach §20 SGB V bis zu 80% der Kursgebühren.

Functional Fitness

Functional Training ist das Trainingskonzept der Zukunft!

Beim Functional wake up wird die Muskulatur nicht isoliert, sondern in ganzheitlichen Bewegungsmustern trainiert. Durch das Training werden funktionelle Bewegungsabläufe geschult, die Muskulatur wird entsprechend ihrer Funktion gekräftigt und die Belastung des Bewegungsapparates reduziert.

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